Este martes ha dado comienzo en el Gimnasio Aerogym 2000 una nueva edición del Seminario de Defensa Personal para mujeres ‘Aprende a Protegerte, Aprende a Quererte’. Se trata de una de las actividades más exitosas del Centro de la Mujer de Talavera, por lo que es programada periódicamente.
Como es habitual, durante tres jornadas consecutivas dos agentes de la Policía Local van a instruir a la veintena de participantes conceptos, tácticas y técnicas defensivas básicas. Con este seminario gratuito el Centro de la Mujer pretende mejorar la condición física y mental de las inscritas y a la vez aumentar su autoconfianza, el control y gestión de las emociones y ayudar a reducir el estrés.
